Przepisy i Recenzje
Odkryj nasze starannie wyselekcjonowane przepisy na zdrowe posiłki oraz przeczytaj opinie naszych klientów.
Smoothie Bowl z Jagodami
Pożywne i kolorowe śniadanie pełne witamin i antyoksydantów. Idealne na rozpoczęcie dnia.
Owsianka z Owocami i Orzechami
Klasyczne polskie śniadanie w zdrowszej wersji z dodatkiem superfoods.
Sałatka z Quinoa i Grillowanymi Warzywami
Pełnowartościowy obiad bogaty w białko roślinne i błonnik pokarmowy.
Zupa Jarzynowa z Soczewicą
Tradycyjna polska zupa wzbogacona o wartościowe białko roślinne.
Pieczony Łosoś z Warzywami
Lekka kolacja bogata w kwasy omega-3 i witaminy z kolorowych warzyw.
Kurczak z Pieczonymi Batatami
Sycąca kolacja z chudym mięsem i węglowodanami złożonymi o niskim indeksie glikemicznym.
Domowy Hummus z Warzywami
Kremowy hummus z ciecierzycy podawany z chrupiącymi warzywami.
Zielony Smoothie Detox
Oczyszczający napój pełen chlorofilu, witamin i minerałów.
Recenzje Naszych Klientów
Zobacz, co mówią o naszych przepisach zadowoleni klienci z całej Polski.
"Przepisy zmieniły moje życie!"
Korzystam z przepisów Guide Wisdom Star od 6 miesięcy. Schudłam 15 kg, a co najważniejsze - czuję się fantastycznie! Przepisy są proste, smaczne i syte. Szczególnie polecam smoothie bowl - to moje ulubione śniadanie.
"Idealny dla zabieganych"
Jako osoba bardzo zajęta, szukałem prostych i szybkich przepisów na zdrowe jedzenie. Te przepisy są dokładnie tym, czego potrzebowałem - 15-30 minut i mam gotowy, pożywny posiłek. Zupa jarzynowa z soczewicą to mój hit!
"Cała rodzina je z apetytem"
Początkowo byłam sceptyczna, czy zdrowe jedzenie będzie smakowało całej rodzinie. Myliłam się! Dzieci uwielbiają kolorowe smoothie, a mąż chwali każdy obiad. To nie jest dieta - to nowy sposób życia.
"Wreszcie przepisy, które działają"
Próbowałem wielu diet i planów żywieniowych, ale zawsze kończyło się niepowodzeniem. Te przepisy są inne - praktyczne, smakowite i dają prawdziwe rezultaty. W 4 miesiące zredukowałem 12 kg i poprawiłem wyniki badań.
"Najlepsze śniadania ever!"
Owsianka z owocami i orzechami oraz smoothie bowl to moje codzienne śniadania. Mam więcej energii, lepszą skórę i czuję się świetnie. Nigdy nie myślałam, że zdrowe jedzenie może być tak pyszne!
"Idealne dla sportowców"
Jako biegacz szukałem przepisów, które wspierałyby moje treningi. Kurczak z batatami i sałatka z quinoa to idealne posiłki po treningach. Moja regeneracja poprawiła się znacząco, a wyniki biegowe też!
Chcesz otrzymywać nowe przepisy?
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj co tydzień nowe, sprawdzone przepisy na zdrowe posiłki.